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胡萝卜玉米排骨汤的做法怎么做胡萝卜玉米排

2019-03-21 12:33:59 | 来源: 烘焙

胡萝卜玉米排骨汤的做法_怎么做胡萝卜玉米排骨汤_如何做胡萝卜玉米排骨汤

怎么做胡萝卜玉米排骨汤好吃?学做胡萝卜玉米排骨汤需要哪些食材?的朋友老师为您提供胡萝卜玉米排骨汤的家常做法图解,让零厨艺菜鸟也能做出可口美味的胡萝卜玉米排骨汤。  胡萝卜玉米排骨汤的功效与作用:   排骨:补肾、益气、润燥  胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳  胡萝卜玉米排骨汤的制作材料:  排骨500g   甜玉米一根  胡萝卜一根  生姜适量  料酒1茶匙   排骨炖料一包  白醋几滴   盐适量    胡萝卜玉米排骨汤的家常做法:  1.排骨500g,甜玉米一根,胡萝卜一根,生姜适量切片,料酒1茶匙,排骨炖料一包,白醋几滴,盐适量  2.玉米切块备用;胡萝卜同样切成块  3.放半锅清水,放入洗净的排骨,用大火烧开,此时汤面会出现一层泡沫,这就是被煮出来的血水,关火,把排骨捞出洗净  4.砂锅放适量水烧开(一次放够,中途不再加水),把排骨、玉米和姜、料酒、排骨炖料包放入,用大火烧开后转小火  5.这时加入几滴白醋,不仅可以让排骨中的钙溶入汤汁中,还能使汤味更加鲜美。醋不要加多了,否则排骨就该变味了  6.小火煮一小时后,再放入胡萝卜,小火再煮1小时,放盐调味即可  小贴士:  汤,既有营养,也比较容易消化。不过,喝汤是有讲究的哦。很多人以为,喝汤是一件很简单的事,殊不知,只有科学地喝汤,才能既吸收营养,又避免脂肪堆积。  今天看到养生书上说:喝汤的时间很有讲究,书上说“饭前喝汤,苗条又健康;饭后喝汤,越喝越胖”,让我们就把汤放在饭前喝吧。

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