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小白菜鸡肝粥的做法

2019-05-14 16:36:23 | 来源: 烘焙

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新鲜鸡肝泡水2小时以上,去除毒素

锅中水烧开,放入鸡肝焯熟

捞出,去除表面的血末

将鸡肝切小块

准备1碗剩饭

将饭倒入锅里加适当水大火烧开

小白菜洗净切碎

锅开了,转小火,放入鸡肝,搅匀略煮1分左右

再放入小白菜碎搅匀

撒入1点点盐调味,关火

盛出便可食用

美食天下菜谱大全www.6a8a.com温馨提示:

鸡肝含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A、B族维生素。肝中铁质丰富,是补血食品中最经常使用的食品。鸡肝再搭配新鲜的蔬菜熬成粥,营养丰富,给孩子全面营养。宝宝很给面子,这1大碗都喝了。

新鲜的鸡肝要泡2小时以上,去除毒素

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