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芝士红薯球的做法

2019-02-03 16:07:32 | 来源: 菜谱

芝士红薯球的材料熟红薯相克食物1个芝士片1片白芝麻相克食物适量食用油适量细砂糖少许糯米相克食物粉适量 芝士红薯球的做法图片步骤,怎么做芝士红薯球好吃? 准备所需材料。将细砂糖、糯米粉加入红薯里。揉成面团(揉至手光、盘光、粉光即可)。芝士片切成小丁。取一小块面团压扁。再包入芝士丁。包起搓成小圆球。在白芝麻里滚一下,让小圆球沾满白芝麻。依次做好其它的。小锅内加入食用油,烧至六成热(炸得时用小火)。把做好的红薯球放入锅内炸。炸至金黄色即可捞起沥油,然后食用。 温馨提示:

到了秋、冬季节,街面上卖红薯的渐渐多了起来。红薯味道甜美,富含碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、维生素以及钾、镁、铜、硒、钙等10余种元素。红薯虽小,其营养价值和养生保健作用却很大。

常吃红薯有助于维持人体的正常叶酸水平,体内叶酸含量过低会增加得癌症的风险。红薯中高含量的膳食纤维有促进胃肠蠕动、预防便秘和结肠直肠癌的作用。

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