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秋季早饭南瓜黄金饼的做法

2019-05-16 19:22:00 | 来源: 热菜

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南瓜黄金饼的材料面粉500g南瓜相克食品1/2个花生油适当 南瓜黄金饼的做法图片步骤,怎样做南瓜黄金饼好吃?

南瓜洗净去籽

把它切成薄片

上锅小火蒸30分钟

蒸熟的南瓜晾1会

把它碾成泥

放到面粉中

不用加水直接用南瓜泥和面

揉成面团醒30分钟

把醒好的面团擀成薄片刷上花生油

然后卷起来

切成小段

做成小圆饼

把它擀成小圆饼

放到不粘锅把它煎成熟便可出锅

这就是好烙的南瓜黄金饼(⊙o⊙)哦

看多香(⊙o⊙)啊!里边层次多吃着特别柔软而且还有南瓜的香甜。

美食天下菜谱大全温馨提示:

南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。其营养丰富,为农村人常常食用的瓜菜,并日益遭到城市人的重视。不但有较高的食用价值。而且有着不可忽视的食疗作用。媒体称中国去年19万人移民 不存在“人才逃离”
据《滇南本草》载:南瓜性温,味甘无毒,入脾、胃2经,能润肺益气,化痰排浓,驱虫解毒,治咳止喘,疗肺痈与便秘,并有益尿、美容等作用。最近几年来,国内外医学专家、学者研究实验表明,食南瓜,还有医治前列腺肥大(南瓜子可治前列腺肥大)、预防前列腺癌《因为爱情有奇迹》虐心戏升级 豪门错爱赚足眼泪
、防治动脉硬化与胃粘膜溃疡、化结石等作用。

烙饼时要用小火,以避免烙糊。

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