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早饭吃什么意大利面的做法

2019-05-16 20:52:28 | 来源: 西餐

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意大利面的材料意大利面80g青黄鱼50g土豆相克食品30g胡萝卜相克食品30g黄瓜相克食品10g淡奶油30ml牛奶相克食品30ml橄榄油1勺食盐1勺白糖相克食品3g黑胡椒1勺 意大利面的做法图片步骤,怎样做意大利面好吃? 1.1.沸水里加1勺食盐

2.2.然后加1勺橄榄油

3.3.下入意面,使其软化

4.4.煮8至10分钟,煮到面条变软

5.5.将面条先撩出装盘

6.6.将鲟龙鱼肉、土豆、胡萝卜和黄瓜分别切成丁,用平底锅爆炒5分钟并装盘备用

7.7.将面倒入平底锅,放入奶油和牛奶

8.8.翻滚1下,让其充分融会包裹

9.9.再将炒熟的鱼肉、蔬菜丁倒入意面

10.10.翻炒,使其表面裹上奶油

11.11.最后洒上盐、糖、黑胡椒便可出锅装盘

12.12.装盘后就能够品味美食了哦

美食天下菜谱大全温馨提示:

这款用鱼肉做的奶油意面,鱼肉很棒,肉质厚实,许志安豪掷4千万买楼 没写爱侣郑秀文名字
细嫩,奶油浓郁的味道也盖不住鱼肉的鲜味。意大利面还可以提高免疫力

意大利面的功效与作用:意大利面可以改良贫血,增强免疫力、平衡营养吸收等功效。意大利面添加的辅料为通心粉,营养成份随辅料的品种和配比而异具有提高免疫力的作用。

合适人群:1般人群都可食用。

忌讳人群:对麸过敏体质者忌食。

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